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髪の毛に良い運動とは！？
そろそろ暑さも落ち着いてきて…と言いたいところですが、まだまだ暑さが厳しいですね。 しかし夕方や朝方は暑さも和らぐことが増えてきており、徐々にウォーキングなどを始めている方も見かけます。 この時期から秋にかけては過ごしやすい季節になりますので、運動を始めるにはもってこいの季節です！ 夏は暑くて運動をする気分じゃなかった、という方も、ヘアケアのために運動を始めてみませんか！？...
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日常ながら運動が効果的！
「運動は毎日やったほうが良い！」 そんなことは分かりきっていますが、仕事が忙しくて時間が取れなかったり、準備が面倒だったり、中々続けられないものですよね。 １週間に１度、と決めて運動することも効果的ですが、実は日常の「ながら運動」にも効果があるのです！ そこで今回は「ながら運動」についてお伝えしていきますＯ(≧∇≦)Ｏ ≪日常ながら運動とは？≫...
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逆立ちがヘアケアに効果的！
この間何となくネットを見ていたら「逆立ちが健康にいい！しかも髪の毛にまで効果が！？」という気になる記事を見つけました。 逆立ちが健康にいい？と些か疑問に思いましたが、それよりも、髪の毛にも効果があるって本当！？と食いついてしまいました。 そこで今回は逆立ちの効果と、髪の毛への効果をまとめてみました（*＾-＾*） ≪逆立ちってなんで良いの？≫...
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疲労物質「乳酸」をためない方法とは！？
睡眠を取っても中々疲れが回復しない…そんなときは疲労物質が体にたまっているからかもしれません。 この疲労物質がたまっているということは実は血液の循環も悪くなっているという証拠なんです。 血液循環が悪いと末端器官である髪の毛にまで栄養が行き渡りにくくなりますので、ヘアケアにおいて血液循環の改善は欠かせません。 そこで今回は疲労するとたまる疲労物質についてお伝えします(o^^o)...
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